ストレスに感じること

何かに追われていると感じるのは窮屈に感じるし、ストレスに感じる。

これをできるだけ省くことで日常のストレスが減るわけだ。

学生で言うなら課題宿題みたいなものだね。

課題や宿題をしないことで怒られるのではないかとか心配事が増えるのでどう考えてもストレスだし、そう考えない人以外にとっては絶対にかなりのストレスだから

できるだけ毎日少しづつでもストレスを減らす取り組みをすべきなんよなって思う