2021-07-27から1日間の記事一覧
ルーティンとしてルネスタを飲んで寝るんだけど、 眠くない時でも頼っていたせいで、精神的にこれに頼ってしまうようになってしまって 寝る前にルネスタというか25時過ぎくらいに飲まないと焦燥感がしてくるようになったんよね。 寝る時はアイマスクと耳栓し…
ルーティンとしてルネスタを飲んで寝るんだけど、 眠くない時でも頼っていたせいで、精神的にこれに頼ってしまうようになってしまって 寝る前にルネスタというか25時過ぎくらいに飲まないと焦燥感がしてくるようになったんよね。 寝る時はアイマスクと耳栓し…